auronkerava

  • Etusivu
  • Palvelut
    • Fysioterapia
    • Hieronta
    • Urheiluklinikka
      • Lihastasapainokartoitus
      • Valmennus
    • Personal Training
    • Pienryhmät
    • Pilates
    • Game Ready
    • Diagnostiivinen ultraäänikuvaus
    • LPG -hoito
      • Beauty
      • Sport hoidot
      • Terapeuttiset hoidot
      • Wellness
  • Hinnasto
  • Ajanvaraus
  • Yhteystiedot

Pilates

Pilates -harjoittelusta kehonhallintaa

Pilates on 1900-luvun alussa Joseph Pilateksen kehittämä harjoitusmenetelmä, josta on ajansaatossa kehitettynyt kaikille sopiva huippuunsa hiottu kehonhallinnan harjoittelun menetelmä.
Pilates harjoittelu kehittää kehon hallintaa, liikkuvuutta ja voimaa, mikä parantaa suorituskykyä jo muutaman harjoituskerran jälkeen.

Pilates sopiin kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille – yhtä lailla liikunnan aloittajille kuin huippu-urheilijoillekin, synnytyksestä palautuville, kuntoutuville, loukkaantumisten jälkeen lihasten vahvistamiseen, niille, jotka haluavat lopullisesti eroon selkä- ja hartiakivuista ja niille, jotka haluavat terveen ja kauniin vartalon.

Mattopilates -harjoittelun lisäksi valikoimaamme kuuluvat laitepilates -tunnit ovat myös erinomaista kehon hallinnan harjoittelua, jonka avulla oppii käyttämään kehoa optimaalisesti.

Yhteystiedot

Auron Kerava
Asemanaukio 5
04200 Kerava

Puhelin: 044 204 3215
Sähköposti: toimisto@auronkerava.fi
www.auronkerava.fi

Aukioloajat

Palvelemme joustavasti ma-to klo 7-20 ja pe klo 7-15.

Ajanvaraus varaus myös netissä.

Voit myös jättää yhteystietosi vastaajaan tai sähköpostiin yhteydenottolomakkeen kautta, niin otamme yhteyttä mahdollisimman pikaisesti.

Auron Kerava

Copyright © 2021 ·Executive Pro Theme · Genesis Framework : StudioPress · WordPress · Kirjaudu sisään